4 Makanan Sehat Ini Bisa Bakar Semangat Kerja

Tidak perlu memakai narkoba untuk meningkatkan semangat kerja karena ada satu solusi yang tidak hanya bisa membakar semangat kerja, tapi juga menjaga kesehatan tubuh kita, yaitu mengonsumsi makanan-makanan sehat berikut ini!

Pisang

Buah pisang mampu mengembalikan mood dan pikiran Anda kembali fokus. Tidak hanya itu, pisang yang mengandung tyrosine juga bisa menenangkan. Pisang bisa sangat membantu untuk mengatasi panik dan stres yang melanda saat dikejar deadline tugas dari kantor.

Telur

Telur yang kaya akan protein ini tidak cuma bermanfaat untuk membentuk otot, telur juga berguna untuk membuat kita merasa kenyang lebih lama. Itu artinya kalau Anda sedang banyak pekerjaan, makan telur akan sangat membantu untuk menahan lapar lebih lama. Tidak hanya itu, telur juga kaya akan nutrisi penting seperti choline yang bisa membantu meningkatkan daya ingat.

Cokelat hitam

Cokelat hitam mengandung beberapa unsur yang berfungsi meningkatkan kinerja otak. Tidak hanya itu, coklat hitam juga bisa membantu menurunkan tekanan darah dan menguatkan daya ingat. Ini pasti sangat berguna untuk mengatasi stres dan panik Anda saat bekerja karena bisa menjaga Anda tetap tenang selama bekerja.

Salmon

Salmon bisa membantu meningkatkan daya kerja otak, karena mengandung asam lemak Omega yang berfungsi untuk memperbaiki jaringan otak. Salmon yang sangat dianjurkan untuk proses diet sehat ini juga untuk karyawan karena bisa membantu meningkatkan produktifitas dalam bekerja.

Itulah beberapa makanan sehat yang bisa bakar semangat kerja. Semoga informasi ini bermanfaat!

(A. Rakmanto)

Tinggalkan balasan

Your email address will not be published.

Anda boleh menggunakan HTML tags dan attribute:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>